健康戒酒有什么好處

時(shí)間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復(fù)中心瀏覽：516

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 失眠癥患者飲酒危害大

  酒精+安定：昏迷甚至死亡 “30年前睡不醒，30年后睡不著。”據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)失眠癥患者高達(dá)數(shù)千萬(wàn)，尤其是許多中年上班族和老人較是為失眠所苦，有長(zhǎng)期服用安眠藥助眠的習(xí)慣。但是，失眠癥患者在飲酒后服用安定、水合氯醛等鎮(zhèn)靜安眠藥物的話，是非常危險(xiǎn)的！由于酒精和安眠藥都可以產(chǎn)生強(qiáng)烈的大腦神經(jīng)抑制作用，病人因此容易昏迷不醒或者中毒死亡。據(jù)說(shuō)，喜劇大師卓別林就死于酒后服用安眠藥。對(duì)于失眠癥患者來(lái)說(shuō)戒酒才是正確

• 從思想上戒酒

  戒酒，不只是身體脫離酒精的控制，從心里思想上，較要擺脫酒精。也就是說(shuō)在心里上去除酒癮。如果讓一個(gè)酒鬼做到滴酒不沾，似乎有點(diǎn)難。再難戒的酒癮北戴河方舟戒酒中心的*也有辦法。無(wú)認(rèn)是你自己戒酒，還有幫家人朋友，較關(guān)鍵較根本的方法就是讓患者從思想遠(yuǎn)離酒精。 那么從思想上如何戒酒呢？**，患者身邊的家人和朋不能是酗酒患者，而且是對(duì)酗酒的危害了解的特別清楚，才能從思想上勸患者戒酒。讓患者多看一些戒酒的宣傳

• 家屬怎樣幫助患者戒酒？

  一、 認(rèn)識(shí)到患者是一種病態(tài)，自己不能和他（她）一樣。 二、對(duì)患者戒酒不能強(qiáng)行強(qiáng)迫，要選擇順其自然的戒酒方法。 三、戒酒治病要有堅(jiān)定的信念，要準(zhǔn)備好相應(yīng)的戒酒資金。 四、要做好轉(zhuǎn)變自己的心理準(zhǔn)備，不要光埋怨患者本人。 五、要有空杯的思想接受戒酒醫(yī)生的指導(dǎo)，而不能自以為是。 六、戒酒期間要和我們保持交流，及時(shí)反應(yīng)患者的戒酒進(jìn)度。 七、戒酒費(fèi)用一定，自己要有足夠的耐心和毅力，不達(dá)目的決不罷休。不能讓戒酒

• 哪些食物幫助戒酒

  飲食戒酒療法：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。 戒酒期間一定要注意飲食。此外，北戴河方舟戒酒中心*提議：想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、