詞條
詞條說明
微量元素對(duì)人體的健康具有十分重要的作用,微量元素檢測(cè)儀人體缺乏必需微量元素,就會(huì)危害身體健康,產(chǎn)生疾病。人體對(duì)微量元素的每天攝入量甚微,正常的平衡飲食中已含有足夠的微量元素,所以一般人體并不需要另外補(bǔ)充微量元素。但是,在人體的特殊情況或在特殊的地理環(huán)境中,人體容易缺乏微量元素。這時(shí),微量元素的補(bǔ)充便十分必要。本文討論了人體微量元素補(bǔ)充的較佳形式。 ??? 1 **食品
鋅是人體中必要的微量元素。微量元素分析儀人體內(nèi)大約含有2g鋅,大部分分布在骨骼、肌肉、血漿和頭發(fā)中。含鋅較高的組織是眼球的視覺部分(含4%)和**腺。人體中含鋅的酶(如輸氧的碳酸酐酶、骨骼生長(zhǎng)所需的堿性磷酸酶)和被鋅激活的酶達(dá)70多種。鋅參與核酸蛋白質(zhì)的代謝過程,能促進(jìn)皮膚、骨骼和性器官的正常發(fā)育,維持消化和代謝活動(dòng)。發(fā)育中的兒童缺鋅時(shí)會(huì)引起厭食癥、侏儒癥等,因此,人們把鋅稱為“生命的元素”。 鋅
?今年,不少準(zhǔn)媽媽都計(jì)劃孕育吉祥寶寶,母嬰營(yíng)養(yǎng)成了熱門話題。微量元素分析儀各種配方奶粉和營(yíng)養(yǎng)品都在強(qiáng)調(diào)微量元素的攝取。除了“鐵補(bǔ)血,鋅*”,還有一種金屬元素對(duì)寶寶和準(zhǔn)媽媽的健康十分重要,那就是銅。 ? 抗氧化,簡(jiǎn)單來說就是對(duì)抗多余的自由基。人體進(jìn)行新陳代謝時(shí),體內(nèi)的氧會(huì)轉(zhuǎn)化成較不穩(wěn)定的物質(zhì),這就是自由基。流行病學(xué)與臨床研究報(bào)告顯示,如果人體內(nèi)
??? 蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì),食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,提供機(jī)體所需的微量營(yíng)養(yǎng)素,發(fā)揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會(huì)有以下危害: ??? 1,某些蔬菜含較多的草酸易形成結(jié)石? ??? *、芹菜、
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