動感單車運(yùn)動中的七不要

時間：2020-01-05作者：山東耀發(fā)門業(yè)有限公司瀏覽：663

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  ?動感單車是室內(nèi)比較受歡迎運(yùn)動方式之一，跟著音樂找尋自己的動感節(jié)奏。放松身心，徜徉在自由的國度。動感單車我們可以按照自己的節(jié)拍盡情會發(fā)汗水，但要**運(yùn)動安全，下面我們看看運(yùn)動中7不要。 1、不要單手或放開雙手騎車：這不是特技表演，為了你的安全就還是低調(diào)一點(diǎn)比較好。 2、不要騎車時腳趾朝下：因?yàn)槟_趾朝下容易造成腳部麻木，與地面平行才是正道。 3、不要*不加阻力：有些人不喜歡加阻力騎車，

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