眼睛較愛(ài)的7大營(yíng)養(yǎng)

時(shí)間：2020-01-05作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：786

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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• 老年高血壓的茶療和食療法

  ? 菊花茶： 所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊較佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶： 山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于**高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法是：（天下養(yǎng)生網(wǎng)）每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。 荷葉茶： 中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管

• 法國(guó)的黑白色鄉(xiāng)村質(zhì)樸小屋設(shè)計(jì)

  黑白配是設(shè)計(jì)師喜愛(ài)的色彩搭配，在這個(gè)法國(guó)鄉(xiāng)村的小屋，設(shè)計(jì)師將黑白用到了老式的結(jié)構(gòu)里面。白色的磚墻，黑色的結(jié)構(gòu)柱，亞麻色的家具陳設(shè)，打造一個(gè)質(zhì)樸而有風(fēng)味的家。在這個(gè)家里，你可以隨處看到設(shè)計(jì)的創(chuàng)意作品，把自己對(duì)生活的理解帶到家庭生活中。 黑白配是設(shè)計(jì)師喜愛(ài)的色彩搭配，在這個(gè)法國(guó)鄉(xiāng)村的小屋，設(shè)計(jì)師將黑白用到了老式的結(jié)構(gòu)里面。白色的磚墻，黑色的結(jié)構(gòu)柱，亞麻色的家具陳設(shè)，打造一個(gè)質(zhì)樸而有風(fēng)味的家。在這個(gè)家

• 秋季養(yǎng)生瑜伽 六式瑜伽配合呼吸法保健康

  ? 堅(jiān)持練瑜伽，可以修身養(yǎng)心，不僅能達(dá)到健身的效果，甚至還能減肥。秋季養(yǎng)生之道，瑜伽不可少哦。舒緩心情，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生，對(duì)健康十分有利。那么在秋季如何練習(xí)瑜伽呢?秋季呼吸養(yǎng)生法很重要，今天小編就給大家?guī)?lái)瑜伽6式動(dòng)作配合呼吸法，接下來(lái)就跟小編一起來(lái)看下秋季瑜伽。 樹(shù)式 動(dòng)作做法左腿站立，彎曲右腿，右腳掌置于左大腿內(nèi)側(cè)，雙手合十向上伸展，保持自然、深長(zhǎng)的呼吸3~6次。還原，換邊重復(fù)動(dòng)