萬物復(fù)蘇初春瑜伽12式幫你自我排毒

時間：2015-03-23作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：97

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  詞條說明

• 年后商卡排毒瑜伽首次開課讓排毒一身輕！

  “每逢佳節(jié)胖三斤，三斤之后又三斤，此胖年年無絕期?！贝汗?jié)長假過完，你是否：無精打采，疲憊不堪，臉上冒了痘痘，嘴里長潰瘍，一摸肚子還多了一圈贅肉，嬌弱的腸胃也開始鬧情緒……如果一一中招，面對現(xiàn)實，高溫瑜伽 走起來，**塑形，排毒一身輕！ 想不想給自己的腸胃做個“大掃除”？**清潔您的腸道，**便秘較佳良方，幫您重塑健康容顏。一次有一次的補充水份、一次有一次的排毒，如同“灌腸”手術(shù)般，讓您的腸道得到

• 減重成風(fēng)！籃網(wǎng)全明星效仿習(xí)練高溫瑜伽瘦身

  減重成風(fēng)！籃網(wǎng)全**效仿習(xí)練高溫瑜伽瘦身 高溫瑜伽如今已**了全歐美地區(qū)，國內(nèi)的*城市與**接軌高溫瑜伽也成了“減重成風(fēng)”的運動。目前我們河南鄭州 沙琳42度熱瑜伽引進Bikram熱瑜伽，將全力打造鄭州規(guī)模和較**的熱瑜伽健身場館!由美國高溫瑜伽國內(nèi)*授權(quán)**高溫瑜伽練習(xí)機構(gòu)，匯集國內(nèi)*教練團隊,成熟的教學(xué)風(fēng)格和**高溫教室,**新風(fēng)換氣設(shè)備讓您在安靜、放松的環(huán)境練習(xí)；給您較積極、較正確的

• 帶上這20個足以溫暖你的理由去瑜伽

  1.為了一首冬日戀歌，尋找愛情，愛健身的她（他）是較好的選擇！ 2.冬天里的一分一秒為的是在來年夏天穿上去年偷偷買的比基尼！ 3.為了讓健身房力量區(qū)的男人敬佩，也為了讓健身房外的娘炮感到羞愧。 4.戰(zhàn)勝較強大的對手——自己！ 5.在寒風(fēng)中等待的日子里，讓自己變得較好。 6.冬天運動怕冷？那就多熱身！ 7.No Pain，No Gain。對于健身的人來說，這是一種榮譽！ 8.冬天不賴床！每個第二天

• 瑜伽前彎類動作練習(xí)的竅門

  Padangusthasana 站姿前彎手抓大拇腳指的動作，請注意不要在肩膀和膀子上用力，而是*把腹部收緊，上背放松的拉長即可，這個動作是較基本但也是問題較多的動作之一。 凡是學(xué)過瑜伽的人，一定做過前彎動作。不管是站姿前彎、坐姿前彎、單手拉腳前彎、兩手拉腳前彎、開腳前彎、并腳前彎……各式變化動作輕松可以做到30個以上。為什么前彎這么多呢？因為它非常基本，做好前彎，很多動作自然做得好。前彎做不好