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健康團(tuán)膳午餐怎樣營(yíng)養(yǎng)搭配
夏商營(yíng)養(yǎng)餐有限公司是一家專業(yè)托管(承包)大中小型企業(yè)員工食堂、醫(yī)院食堂、學(xué)校食堂 、酒店員工食堂,膳食托管,營(yíng)養(yǎng)配餐,的現(xiàn)代化后勤服務(wù)公司.在公司成長(zhǎng)過(guò)程中,已有許多成功的管理經(jīng)驗(yàn),公司本著'優(yōu)質(zhì)服務(wù),質(zhì)量好,品種多樣,物美**,客戶至上,信譽(yù)好的經(jīng)營(yíng)方針?lè)?wù)社會(huì).公司**了長(zhǎng)期的發(fā)展,并贏得了一定的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益,展望未來(lái),我們對(duì)公司的發(fā)展充滿信心.公司嚴(yán)格按iso9001:2000**品
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思明區(qū)的營(yíng)養(yǎng)餐工作餐哪里好吃
筍片鯽魚(yú)湯半斤左右的鯽魚(yú)一條,油煎后加水、姜片、料酒燉,湯變白后放入100克筍片合燉,出鍋前放入蔥絲。味道較為鮮美,不需要額外加油和味精。 不過(guò),冬筍性寒,其中含有較多的草酸,患結(jié)石、痛風(fēng)、高尿酸血癥、脾胃失調(diào)者不宜多食,每餐不要**過(guò)50克?;蛟谑秤们坝盟桃幌拢纯扇サ舨菟?。(上海華東醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科教授陳霞飛) 溫馨提示:飯前或空腹時(shí)不宜食用。吃橘子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果
葷素搭配較好啦,有益補(bǔ)充動(dòng)物蛋白和維生素 午餐的科學(xué)搭配: 俗話說(shuō)“中午飽,一天飽”。說(shuō)明午餐是一日中主要的一餐。由于上午體內(nèi)熱能消耗較大,午后還要繼續(xù)工作和學(xué)習(xí),因此,不同年齡、不同體力的人午餐熱量應(yīng)占他們每天所需總熱量的40%。主食根據(jù)三餐食量配比,應(yīng)在150~200 克左右,可在米飯、面制品(饅頭、面條、大餅、玉米面發(fā)糕等)中間任意選擇。副食在240~360克左右,以滿足人體對(duì)無(wú)機(jī)鹽和維生
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