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長時(shí)間使用電腦 如何保護(hù)眼睛


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  • 保健水果養(yǎng)生之桃美滋美脆凍干水果凍干黃桃

    黃桃口感香甜,營養(yǎng)豐富、酸甜可口、堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。凍干黃桃片較是在其功效前提下易保存、食用方便。 營養(yǎng)功效: 黃桃中含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯**其它普通桃子,還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。 常吃黃桃不僅能提供維持大腦功能的熱量,還可以調(diào)節(jié)身體中的脂肪代謝,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑

  • 杏子有哪些養(yǎng)生功效?它全身都是寶

    杏,又稱杏子,屬李亞屬植物,其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好料。除了可口和易于消化以外,還含有大量纖維。杏子的熱量低,脂肪含量少,是營養(yǎng)**及豐富的水果,深受人們的喜愛。 1、預(yù)*癥 保健食品通常把苦杏仁甙稱作維生素B17。杏是維生素B17含量較為豐富的果品,而維生素B17又是較有效的*物質(zhì),并且只對癌細(xì)胞有殺滅作用,對正常健康的細(xì)胞無任何毒害。 2、預(yù)防心臟病,減少心肌梗死 果

  • 什么零食更加健康

    很多人都有在兩餐之間吃點(diǎn)零食的習(xí)慣,不但能“墊墊饑”,還能補(bǔ)充一些營養(yǎng)。但是,面對大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”,如何挑選零食一直是大家困惑的事。 隨著社會(huì)的發(fā)展,人們對于健康的問題越來越重視。那么什么樣的零食才較健康、較營養(yǎng)呢? 健康零食的標(biāo)準(zhǔn)是“少鹽、少油、少糖、新鮮、易消化”。比較符合這點(diǎn)的就是堅(jiān)果類和水果啦。但是堅(jiān)果本身的油脂含量較高,攝入量過多,容易引起肥胖。 而水果需要清洗,不易

  • 花果茶系列,美白利器凍干檸檬

    一壺茶半浮生,清茶半世醉 知道要出花果茶系列時(shí),非常的開心,畢竟我喜歡喝茶,各種茶都喜歡。每一種茶都有自己*特的功效與營養(yǎng)。我也喝了小半年的檸檬水,檸檬富含大量的VC,有一定的美白效果。都是為了夏天做準(zhǔn)備啊~ 當(dāng)然了,出來美白也有很多功效哦 檸檬水含有豐富的維生素,具有美容功效,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用; 維他命C和其他抗氧化劑一樣,有助減淡皺紋及疤痕,并可對抗游離基。維他命C的

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