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孕媽媽的特別身體狀況,在孕期很*呈現(xiàn)一些問題影響睡覺質(zhì)量,孕媽媽能夠采納相應(yīng)的辦法改進孕期睡覺質(zhì)量。孕媽媽的特別身體狀況,在孕期很*呈現(xiàn)一些問題影響睡覺質(zhì)量,孕媽媽可以采納相應(yīng)的辦法改進孕期睡覺質(zhì)量。 1、突然犯困從孕前期開始孕媽媽就會感覺白日非常疲倦,這是由于體內(nèi)孕酮水平增高形成的。孕酮讓孕媽媽感到疲倦,但在晚上反而會影響孕婦睡覺,讓白日感到愈加疲乏。這個問題沒有特別的解決方案,孕媽媽留意盡
假如傷風了,不伴有發(fā)高燒時,需多喝水,吃清淡易消化的飲食,建議泡溫泉SPA浴,讓寶寶運動發(fā)汗,增強體質(zhì)。同時較好有人協(xié)助照看孩子,自己能有多點時刻睡覺歇息。 照樣可以哺乳孩子,因為觸摸孩子太近,可戴口罩的情況下喂奶。 剛出世不久的孩子自身帶有必定的*力,不*分憂慮傳給孩子而不敢喂奶。 假如感冒后伴有高燒,不能很好地進食,非常不適,可服用板蘭根、傷風沖劑等藥物。嚴重時候應(yīng)到醫(yī)院看病。 高燒期間可
1、室內(nèi)溫度不能太高,要經(jīng)常通風換氣: 經(jīng)常打開窗戶通風,保持室內(nèi)空氣清新,無論是對新媽媽的康復(fù)還是對寶寶的健康成長,都是非常有利的。但是,不要窗戶對流,以免風吹到而受涼。較好的方法是,新媽媽在一個房間,打開另一個房間的窗戶,這樣整個房間的空氣都清新。 2、天氣炎熱,可以適當開空調(diào): 夏天天氣炎熱,因為不能對著風扇吹,可以開空調(diào)適當降室溫,室內(nèi)溫度較好在26度左右。千萬要記住,空調(diào)吹出來的風不要對
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