喝溫開(kāi)水有哪些好處-阿里醫(yī)生

時(shí)間：2020-01-05作者：西安咨詢服務(wù)公司瀏覽：917

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 盛夏喝水也是要技巧的

  夏季出汗多，為身體補(bǔ)充流失的水分我們**喝水，喝水是一件再正常不過(guò)的事情了，但是很多人卻不會(huì)喝水，下面我們來(lái)看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲：也就是一次飲水量過(guò)多，這種情況多發(fā)生于激烈運(yùn)動(dòng)后或較長(zhǎng)時(shí)間不飲水時(shí)。這種飲水方式使胃容量急劇擴(kuò)大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)**過(guò)胃腸道傳送和吸收能力，徒然增加腸胃負(fù)荷，影響消化功能。 2、忌淡飲：也就是說(shuō)只飲白開(kāi)水。盛夏出汗大量丟失各種電解質(zhì)，雖然腎臟可通過(guò)重吸收給予

• 冬吃蘿卜夏吃姜

  冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。這句話從小就經(jīng)常聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)。冬季為什么吃蘿卜好呢？怎樣吃蘿卜才能發(fā)揮功效呢？一起來(lái)了解下吧。 生姜辛熱，蘿卜甘寒，這是人所共知的常識(shí)，這里卻讓人們?cè)谘谉岬南募境越?，寒冷的冬季吃蘿卜，豈不是火上澆油嗎？其實(shí)，這是與中醫(yī)醫(yī)理較為合拍的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。以五月為代表的夏季，陽(yáng)氣蒸蒸，向上向外散發(fā)，故天氣表現(xiàn)得十分炎熱。但與此同時(shí)，在里的陽(yáng)熱反而虛少，因而容易生冷生寒，故地下表現(xiàn)得

• 紅棗可安神補(bǔ)血-阿里醫(yī)生

  俗話說(shuō)，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗較**的特點(diǎn)是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。 鮮棗維生素含量較豐富；但是它有時(shí)令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營(yíng)養(yǎng)較易吸收，較適合食療，這里介紹幾種大棗的食療做法。 紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒。實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，近而達(dá)到保肝排毒的功效。 紅

• 如何分辨枸杞的真假-阿里醫(yī)生

  枸杞味甘、性平，有**益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳之功效，對(duì)肝腎陰虧、血虛萎黃、虛癆精虧、腰膝酸軟、消渴口干、尿頻舌紅、頭昏耳鳴、眼目昏花等癥有顯著效。但一些不良商家為了迎合人們的消費(fèi)心理，打起了給劣質(zhì)枸杞染色的歪主意，來(lái)蒙騙外行的消費(fèi)者。有的枸杞顏色鮮紅，用手輕輕一搓就掉色，用清水一泡，水紅得像番茄汁。 如何辨別染色枸杞 據(jù)**人士介紹，真枸杞一般具有的特征是：果實(shí)呈紡錘形或橢