南寧心翔心理咨詢中心陳靜咨詢師答 | 總覺得自己一無(wú)是處，怎么辦？

時(shí)間：2023-02-24作者：南寧市心翔心理咨詢有限公司瀏覽：1607

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• 南寧心翔心理咨詢中心陳靜咨詢師答 | 總覺得自己一無(wú)是處，怎么辦？

  從小我身邊的人都說我很優(yōu)秀，可是逐漸長(zhǎng)大了，我越來(lái)越討厭自己，也不知道為什么。很多人都說每個(gè)人都有自己的**，要愛自己，但我還是做不到，覺得自己一無(wú)是處，沒有一個(gè)可愛的地方。較近上課學(xué)習(xí)都比較忙，也會(huì)做菜做瑜伽看電影等去分散注意力，但空閑下來(lái)就會(huì)想一些很負(fù)面的事情，覺得很痛苦，感覺無(wú)法愛自己和別人，我應(yīng)該怎么辦呢？你好！很好奇是什么讓你從一個(gè)很優(yōu)秀的孩子變得越來(lái)越討厭自己，覺得自己一無(wú)是處，沒有一

• 南寧心理咨詢：對(duì)顏色的偏好，能否揭露我們的情緒和欲望？

  顏色可以揭露人的情緒和特質(zhì)嗎？在電視劇《女心理師》的開頭，賀頓**次見到家輝時(shí)，便從他全身黑的裝扮上分析出他的神秘、回避和隱藏的特質(zhì)。顏色可以影響消費(fèi)者的購(gòu)物欲望嗎？有研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)色能夠帶來(lái)一種自信以及值得信任的感覺，因此很多產(chǎn)品上都會(huì)采用藍(lán)色的包裝來(lái)向消費(fèi)者展示專業(yè)性。關(guān)于顏色如何影響消費(fèi)者的滿意度以及購(gòu)物行為的研究成果，也被使用在室內(nèi)的裝修上。有研究找來(lái)250名被試者，參觀一間正在裝修的咖啡館

• 心理咨詢需要多久才能有成效？

  在開始**次心理咨詢前，有些來(lái)訪者會(huì)問些問題。較常見的問題是：“心理咨詢需要多久？”出現(xiàn)頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)***二常見問題。這很可以理解，畢竟好多人對(duì)心理咨詢不太熟悉，想要在開始之前多一些認(rèn)識(shí)，無(wú)可厚非。通常沒有辦法給出精確答復(fù)，不是敷衍，而是這個(gè)問題涉及到的變量太多。如果問開車去某地要多久，那要綜合考慮這個(gè)地方有多遠(yuǎn)、開的是什么車、司機(jī)技術(shù)好不好、道路是否平坦、晴天還是下雨、路上有沒有加油站，然后才能做出

• 心理咨詢到底該什么時(shí)候結(jié)束？

  每一次的咨詢會(huì)有固定的時(shí)間，單次咨詢結(jié)束的時(shí)間，通常由咨詢師根據(jù)本次咨詢的目標(biāo)、進(jìn)度以及你的狀態(tài)來(lái)進(jìn)行確定。如需延長(zhǎng)咨詢時(shí)長(zhǎng)，咨詢師需向來(lái)訪者提前告知。整個(gè)咨詢過程的結(jié)束，會(huì)由你和咨詢師來(lái)共同商定。但來(lái)訪者都有權(quán)利提出終止咨詢次數(shù)。這里建議，和咨詢師商定討論之后再結(jié)束。有些來(lái)訪者，可能社會(huì)功能很好，做事效率很高，對(duì)自己要求非常嚴(yán)格，不能忍受自己的某種缺點(diǎn)還要持續(xù)一段時(shí)間。出于想要快點(diǎn)變得較好的愿望