詞條
詞條說(shuō)明
常言道春困秋乏夏打盹,進(jìn)入秋季之后越來(lái)越多的人會(huì)出現(xiàn)秋乏現(xiàn)象,尤其在中午人體疲憊的時(shí)候較*出現(xiàn)困乏現(xiàn)象,秋乏不僅讓人*精神萎靡,還會(huì)影響人們?nèi)粘5墓ぷ餍?。所以承?ài)墨療來(lái)支招幫你解決秋乏之?dāng)_!1、睡眠要延長(zhǎng)當(dāng)然,不是讓大家要多睡很久,甚至是想睡多久睡多久,這都是片面的想法。建議每天多睡1小時(shí),這應(yīng)該是較有效的辦法了。每天多睡1個(gè)小時(shí),熬夜較好別要了,盡量晚上10點(diǎn)前入睡。此外,如果時(shí)間允許的話
墨灸:墨灸到底要灸出什么? 疾病種類(lèi)千奇百怪,光是常見(jiàn)病就有幾百種。中醫(yī)里有一句話叫“治病但求其本”,也就是說(shuō),只要找到了產(chǎn)生疾病的本源,不管疾病如何變化多端,皆“萬(wàn)變不離其宗”,盡在掌控之中。 那么,疾病的“本”是什么呢?或者說(shuō),人為什么會(huì)生病呢?就在于我們體內(nèi)有三樣?xùn)|西:濁氣、濁水、濁物,它們是致病的三大根源。 墨灸到底要灸出什么? 《灸法醫(yī)鑒》是這樣介紹墨灸作用的:溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒;升陽(yáng)舉
整天腰酸背痛渾身無(wú)力,原來(lái)這樣就可以全身輕松
你是不是也會(huì)有這樣的困擾,平時(shí)上班時(shí)一動(dòng)不動(dòng)的盯著電腦看,時(shí)間久了就坐不住,東歪西歪,很不舒服。其實(shí)這是我們的頸椎和腰椎需要休息了,有些時(shí)候,我們的不正確坐姿,時(shí)間久了也會(huì)對(duì)身體有或多或少的傷害。 現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好了,大多數(shù)人在空閑時(shí)間都會(huì)去做個(gè)SPA,來(lái)緩解自己身體上的疲勞,可是還有一些忙碌的人,平時(shí)忙,放假期間較忙,那這類(lèi)人如何照顧自己的身體呢?還有一種物理療法,就是買(mǎi)一個(gè)按摩枕或者加熱的
其實(shí)調(diào)理脾虛說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單,說(shuō)難也難,較重要的還是要堅(jiān)持。調(diào)理脾虛主要從兩方面入手,一個(gè)是藥墨脾胃調(diào)理,一個(gè)是飲食。藥墨的溫?zé)嶙饔么偈咕植垦貉h(huán)加速,有利于炎癥的吸收,同時(shí)藥墨中的有效成分借助熱力深入腠理,達(dá)到補(bǔ)中益氣、行氣活血、排寒祛濕的作用,通過(guò)藥墨調(diào)理脾胃能提高脾臟的水濕運(yùn)化功能。堅(jiān)持調(diào)理,不僅可以調(diào)理好脾胃,同時(shí)也能避免肥胖的出現(xiàn)。其次就是飲食調(diào)理,脾虛的人體內(nèi)濕氣比較重,而濕氣一種脾虛的
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