健康連線|秋天來(lái)了，養(yǎng)生要大膽多吃這些“天下**”

時(shí)間：2020-01-05作者：深圳市健康連線網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司瀏覽：878

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  詞條說(shuō)明

• 健康連線|這些常見(jiàn)的養(yǎng)生方法竟然是錯(cuò)的？ 立即停止

  很多時(shí)候，你以為是在養(yǎng)生，其實(shí)是在養(yǎng)病，非但不能延壽，反而折壽。 1、五谷雜糧粉：血糖提升速度快 俗話說(shuō)，多吃五谷，不生雜?。『芏嗳硕贾莱晕骞入s糧的好處，于是“五谷雜糧粉”悄然流行起來(lái)，覺(jué)得雜糧粉又方便，好處又多！但其實(shí)恰恰傷身。 健康連線*提醒，常吃五谷雜糧粉對(duì)血糖的提升速度較快，對(duì)身體不利。如果有糖尿病，不建議選擇食用。 2、過(guò)量步行：毀了膝蓋 世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：較好的醫(yī)生是自己，較好

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