詞條
詞條說(shuō)明
? 中醫(yī)認(rèn)為,秋天主燥,燥邪當(dāng)令。在干燥的秋季,女性身體會(huì)出現(xiàn)或多或少的病癥。有關(guān)*給出不同時(shí)期女性的秋季食療方案。 青春期 青春期女子由于丘腦下部和垂體的調(diào)節(jié)功能尚未完全成熟,秋季若不注意食療保健,*引起功能失調(diào)性月經(jīng)紊亂,臨床上主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期或經(jīng)期長(zhǎng)短不一,流血量異常。 此期的飲食原則為: 1、飲食起居要有規(guī)律,避免延誤用餐或饑飽不均; 2、保持充足的營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)的攝
??秋季陽(yáng)氣漸收,陰氣漸長(zhǎng),此時(shí)人體也應(yīng)順應(yīng)四時(shí)變化的規(guī)律,進(jìn)入保護(hù)陰氣的時(shí)機(jī),在飲食方面應(yīng)以防燥養(yǎng)陰、滋陰潤(rùn)肺為主。那么秋季養(yǎng)陰要吃什么好呢?下面小編就為你介紹幾道滋養(yǎng)又健康的秋季家常菜,滋陰潤(rùn)肺,為健康加分,一起來(lái)看看。 蓮藕排骨湯 原料:排骨300克,蓮藕300克,香蔥2棵,生姜1塊 調(diào)料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙 制作流程: 1.排骨洗凈,砍成
??在平時(shí)生活中反復(fù)地使用音樂(lè)語(yǔ)言。在每天的生活中,你可以用童謠或兒歌的形式來(lái)提醒孩子該做什么事啦。試試看,幫助孩子自控,讓他們養(yǎng)成好習(xí)慣,這可是一種頗為有趣的方式呢! 探索高音和低音: 抬起雙手(同時(shí)伴以大聲的指令),示意孩子大聲地演奏自己的樂(lè)器,然后放下雙手(伴以輕聲的指令),示意孩子輕聲演奏。這可以讓孩子體會(huì)到高音和低音的區(qū)別。 將自己的身體當(dāng)作樂(lè)器: 用擊掌、拍腿、輕
沖浪作為主流和時(shí)尚的極限運(yùn)動(dòng)之一,其在**擁有不少的狂熱愛(ài)好者,下面一起用攝影師的鏡頭帶你進(jìn)入充滿“速度與激情”的**沖浪**。 納米比亞的骨架灣是世界上較長(zhǎng)、空洞較大的左向翻轉(zhuǎn)波浪的所在地。南非攝影師Alan Van Gysen說(shuō),“整個(gè)地方給人一種陰森荒涼的感覺(jué)。但當(dāng)你在水上時(shí),海浪那壯闊驚人的美麗會(huì)讓你忘記這一切?!?愛(ài)爾蘭多尼戈?duì)柨v來(lái)是歐洲地區(qū)較著名的沖浪**之一,黎明時(shí)分,英國(guó)沖浪者
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